Intervall-Fasten kann vor Diabetes schützen

Jeweils im April beschäftigen sich Bund und Länder mit der Polizeilichen Kriminalstatistik (PKS) des Vorjahres. Die Ergebnisse werden regelmäßig im Mai veröffentlicht (2013, 2014, 2015). Die bundesweite PKS 2016 steht also kurz bevor. Die Hamburger Journalistin und Bloggerin Ines Laufer hat sich die PKS 2015 genauer angesehen und mit den entsprechenden Medienmeldungen und Talkshowbeiträgen verglichen. […]

über Ines Laufer entlarvt Kriminalstatistik – Migranten begehen 19 mal so viele Vergewaltigungen wie Deutsche — Islamnixgut

Intervall-Fasten kann vor Diabetes schützen

Beim Intervall-Fasten kann man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen wählen – zum Beispiel 16 Stunden während der Nacht pausieren, eine Mahlzeit am Tag ausfallen lassen oder fünf Tage in der Woche normal essen und zwei Tage nichts. Dadurch lernt der Stoffwechsel, von seinen Reserven zu leben, und der Muskelabbau wird verhindert. In der restlichen Zeit isst man in Maßen, worauf man Lust hat. Trinken darf man auch während des Fastens – aber nur kalorienfreie Getränke (Wasser, ungesüßter Tee oder maßvoll schwarzen Kaffee). Studien haben gezeigt, dass Intervall-Fasten beim Abnehmen hilft und auch vor Diabetes (Typ 2) schützen kann und möglicherweise sogar bei Krebstherapienunterstützend wirkt.

So funktioniert Intervall-Fasten

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fasten-Gesund-verzichten-und-abnehmen,fasten224.html

++ACHTUNG++ Sex-Täter mitten im Wohngebiet – Seine Opfer waren kleine Mädchen (10 und 11)!

Moers (ots) – Am Karfreitag, in der Zeit von 17.50 Uhr bis 18.00 Uhr, zeigte sich ein Unbekannter zwei zehn und elfjährigen Mädchen aus Moers in…
RUHRAKTUELL.COM
BRODER

Wie kommen deutsche Politiker auf die Idee, Erdogan könnte „einen respektvollen Dialog“ suchen?

https://www.tichyseinblick.de/…/tuerkei-referendum-die-unb…/

Wertvoller als Gold.. na dann..

„Im Oberkörper und Hals wurden eine Vielzahl von Stichverletzungen festgestellt“, so der Oberstaatsanwalt.

„Der erhebliche Blutverlust führte unweigerlich zum Tod der jungen Frau.“

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Ein junger Nigerianer (27) soll dringend tatverdächtig sein, in der Nacht zu Samstag auf offener Straße eine Frau (22) aus Ahaus erstochen zu haben.
DERWESTEN.DE

Der Wahnsinn geht weiter…… „Schiffe der italienischen Küstenwache und von privaten Hilfsorganisationen haben in den vergangenen Tagen 35 Rettungsaktionen gestartet, um rund 4000 Bootsflüchtlinge ein paar Meter vor der libyschen Küste aufzunehmen. 15 Einsätze dauerten in der Nacht noch an, wie die Küstenwache mitteilte.“

SRF.CH

Wertvoller als Gold #2

….sollen offenbar auch die Angreifer bulgarischen Ursprungs sein….sollen die Angreifer mit Messern, einer Axt und „mindestens einer Metallstange“ bewaffnet gewesen sein.

http://www.focus.de/…/streit-eskaliert-am-ostersonntag-14-j…

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Am Ostersonntag kam es im Duisburger Stadtteil Marxloh zu einer blutigen Auseinandersetzung. FOCUS Online gibt einen Überblick, was bisher über…
FOCUS.DE

Ob das wohl „Menschen, die schon länger hier wohnen“ oder #Merkelgäste sind? – Man weiss es nicht.

Die Gewalt gegen Mitarbeiter der Bahn nimmt zu. Das belegt ein neuer Bericht. Schon die bloße Frage nach der Fahrkarte führe „bei normalen Menschen zu…
WELT.DE

https://youtu.be/Md5kPaJS2RM

US-Präsident Trump hat entschieden, dem „tollsten Militär der Welt“ in Kriegsfragen nicht mehr im Weg zu stehen. Die Folgen könnten fatal sein: Das Militär ist von politischer Kontrolle künftig befreit und kann sich selbständig machen. Angeblich wurde Präsident Trump vom Abwurf der „Mutter aller Bomben“ auf Afghanistan nicht informiert. Im irakischen Mossul führte der Blankoschenk zu einer humanitären Katastrophe mit dramatischen Folgen.

Chris Smith hat einen Link geteilt.
Ein Vortrag bei der Hanns-Seidel-Stiftung brachte interessante Erkenntnisse über das Wahlverhalten türkischer Migranten in Deutschland.
BAYERNKURIER.DE

Weshalb sollten wir mehr ….?

Schock für Gabriel und Merkel: Asylbewerber werden lebenslange Hartz-IV-Empfänger

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Sensation! Rot-Rot-Grün verliert Mehrheit: AfD mit Höcke in Thüringen bei 19 Prozent

Soll noch jemand sagen, Björn Höcke würde der AfD nachhaltig Stimmen kosten. Das Gegenteil ist wohl eher der Fall – zumindest belegt das eine aktuelle Umfrage in Thüringen: Zweieinhalb Jahre nach der Landtagswahl hat die rot-rot-grüne thüringische Landesregierung unter Bodo Ramelow (Die Linke) keine Mehrheit mehr, kommt gerade noch… Weiterlesen

Polizeieinsatz in Hannover: Staatsschutz ermittelt wegen Schweinekoteletts

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In Thüringen ist das Multi-Ethnien-Irrenhaus, das Merkel ansteuert, bereits Realität

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Analsex mit Nafri im Rollstuhl? Homo-Lobby gibt LGBT-Refugees Tipps für ein gesundes Sex-Leben

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