SCHNELLER ABNEHMERFOLG DANK LOW CARB DIÄT

Was ist Ketose? 

Damit Ihr Körper aus den Fettreserven aber überhaupt Energie gewinnen kann, muss das Fett erst in eine für ihn verwertbare Form gebracht werden. Bei dieser Umwandlung werden sogenannte Ketonkörper aus Fettzellen gewonnen und genau die dienen dem Körper nun alternativ als Energielieferanten. Diesen Vorgang nennt man auch Ketose oder Ketogenese. Der Körper schaltet ganz automatisch in den Ketose-Stoffwechsel, wenn Sie einige Tage keine bzw. nur sehr wenig Kohlenhydrate (unter 30 Gramm) aufnehmen. Der Körper muss sich auf diese Veränderungen und den neuen „Fettstoffwechsel“ jedoch erst einstellen und häufig reagieren Low Carbler in dieser Übergangszeit mit Symptomen der sogenannten „Low Carb Grippe“ wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwäche. Wie lange der Körper braucht, um sich komplett an die neue Stoffwechselsituation zu gewöhnen hängt individuell von Ihnen, Ihrem Alter und dem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Meist dauert es nur wenige Wochen. Versuchen Sie deshalb in der Umstellungsphase auf Low Carb möglichst alle zusätzlichen Belastungen wie Stress, Impfungen etc. zu meiden. Nach der Gewöhnungsphase an die neuen Stoffwechselprozesse, gelingt es dem Körper dann mühelose Energie aus Fett beziehungsweise den Fettreserven zu gewinnen.

Low Carb Diät und Sport – geht das?

Wer Sport treibt, braucht viel Energie – in Form von Kohlenhydraten! Denn die sorgen für den schnellen Energie-Kick. Das ist zumindest die weit verbreitete Meinung in Sportlerkreisen. Doch das muss nicht zwangsläufig so sein, denn auch Sportler können Vorteile aus der Low Carb-Diät ziehen.

http://www.menshealth.de/special/so-funktionieren-low-carb-diaeten.370038.html

Low Carb-Snacks

Als kohlenhydratarme Snacks für unterwegs und zwischendurch eignen sich zum Beispiel:

  • 1 gekochtes Ei
  • 1 Handvoll Nüsse
  • 1 Glas Gemüsesaft
  • ½ Avocado mit Salz
  • 25 g Beef Jerky
  • 1 Glas Buttermilch
  • 150 g Magerquark (mit Obst)
  • ½ Becher Hüttenkäse (mit Obst)
  • 1 Glas eines grünen Smoothies
  • Babybel oder 1 Scheibe Hartkäse
  • 1 Scheibe Kochschinken

Immer mehr Deutsche, ganz besonders die gut ausgebildeten Deutschen, packen ihre Habseligkeiten und verlassen ihre Heimat. Im Jahr 2015 waren es 1,5 Millionen und das wird sich in den nächsten Jahren noch steigern. Von Thomas Böhm Die Medien bezeichnen sie als Auswanderer, in Wirklichkeit aber sind es Flüchtlinge, die im Ausland durchaus Asyl beantragen könnten […]

über Flieht, Ihr Narren! — volksbetrug.net

Michael Mannheimer Blog » Blog Archiv » 2 Jahre nach linker Gewaltorgie in Frankfurt: Justiz lässt fast alle der 675 linksextremistischen Täter laufen

von Andy

Oben: Schäden von mindestens 1,6 Millionen Euro, 150 verletzte Polizisten

.

Wir leben in einer linken Gesinnungsdiktatur

Es ist kein Zufall, dass von den 675 ermittelten linken Tätern der Gewaltorgie anlässlich der Eröffnung des EZB in Frankfurt vor 2 Jahren fast alle dieser kriminellen Linkfaschisten wieder freigesprochen wurden. Hinter diesen stecken nämlich unsere Parteien (allen voran die Grünen, die Linkspartei und die SPD) und die Gewerkschaften. diese Mächte haben nun dafür gesorgt, dass ihre Schützlingen ungeschoren davonkommen. Ein verheerendes Signal für den kommenden AfD-Parteitag. (MM) […]

weiter unter —>

Quelle: Michael Mannheimer Blog » Blog Archiv » 2 Jahre nach linker Gewaltorgie in Frankfurt: Justiz lässt fast alle der 675 linksextremistischen Täter laufen

H4-Verzicht
http://quergedacht20.square7.ch/?p=19299
Warum verzichten Menschen auf H4?

“. Der Tenor dieses Beitrages, so scheint es mir, ist darin zu sehen, dass diejenigen, die auf H4 verzichten, als Menschen mit falschem Stolz dargestellt werden. Das nun aber ist etwas, was ich absolut
QUERGEDACHT20.SQUARE7.CH

Zitat: „Auch Florian O. aus Stocksee fühlte sich vom Arbeitsamt schikaniert, so sehr, dass er in der Psychiatrie landete. Er verzichtete danach auf Hartz IV und kämpft sich lieber als Tagelöhner durch.“ Nein, Schikane ist das nicht. Schon längst nicht mehr! Es geht einzig und alleine darum, gebrochene, willenlose Untertanen zu erzeugen! Das jedenfalls ist meine eigene Erfahrung mit der Drecksbande und u. a. deswegen betrachte ich H4 auch als Menschenrechtsverletzung. Deswegen

Mehr anzeigen

Weil sie sich gedemütigt fühlen, hungern manche lieber, als noch einmal zum Amt zu gehen. So auch der 13-jährige Kamil und seine Mutter. Beide leben von wenigen Euro im Monat.
NDR.DE

Die Kontrahenten trugen Messer, Macheten und Brecheisen bei sich.

Das ist an Zynismus und Dreistigkeit wirklich nicht mehr zu überbieten. Manche von uns sind schon so weit, dass sie nur noch drüber lachen können. Da ist sehr gesund, aber es bleibt einem im Halse stecken.

Bild könnte enthalten: im Freien

Ach wat. Die „rechtsextremen Verschwörungstheoretiker“ hatten recht?

Überraschung!

Die Überschrift sollte EIGENTLICH LAUTEN: „Trotz Schreckschusspistole prügelte Gruppe weiter auf 60-jährigen ein“. Aber nein – es muss so suggeriert werden „Wie kann der Alte sich anmaßen sich zu wehren, wenn er geprügelt wird.“
Lest mal die zwei unterschiedlichen Sätze im Text des Artikels – ZITAT: „Auseinandersetzung – Ein 60-jähriger schoss hierbei mit einer Schreckschusspistole auf seine Kontrahenten.“ Und erst im Verlauf des Textes steht dann „Nachdem !!! eine Gruppe von mehreren Personen auf einen 60-Jährigen eingeschlagen hat, zog dieser eine Schreckschusspistole und schoss in Richtung der Gruppe.“

Auseinandersetzung am Bahnhofsvorplatz WÜRZBURG. In den Abendstunden…
WUERZBURGERLEBEN.DE|VON WÜRZBURG ERLEBEN

Die Zahlen nach dem türkischen Referendum zu relativieren, sei keine Problemlösung meint Islam-Kritiker Hamed Abdel-Samad. Was man außer Acht lasse sei, wie in

Mehr anzeigen

EPOCHTIMES.DE

Soros ist ein verurteilter Straftäter. Er wurde im Jahr 2002 in Frankreich wegen Insider Handels verurteilt, das Gericht stellte fest, dass er “gehandelt habe mit dem Wissen, dass die Bank ein Übernahme Ziel gewesen sein könnte,” laut Bloomberg. Das Gericht verurteilte Soros zur Zahlung von 2,2 Millionen Euro,” als Wiedergutmachung.
Soros stammt aus einer antisemitischen, jüdischen Familie und war ein Nazikollaborateur. “Meine Mutter war ziemlich antisemitisch und sie schämte

Mehr anzeigen

Nach dem Ableben von Schlechtmenschkollege David Rockefeller erfreut sich der dunkle Lord Soros nach wie vor bester Gesundheit, auch wenn …
OPPOSITION24.COM

 

Die DUMMEN von der Regierungsbank!

Wenn alle so gut wären wie die Deutschen, bräuchten die „selbsternannten“ Flüchtlinge nicht „lebenslänglich“ in Deutschland S

Mehr anzeigen

Wenige Monate vor den Bundestagswahlen erreichen die Bundesregierung Nachrichten, welche man um jeden Preis bis nach den Wahlen geheim…
ANONYMOUSNEWS.RU

90 Prozent aller Flüchtlinge haben keine Qualifikation – zwei Drittel sind Analphabeten

Deutschland wird von »hoch qualifizierten Flüchtlingen« aus Syrien, Afghanistan und dem Irak geflutet. Von der Bundesregierung, von Wohlfahrts-Funktionären und den Mainstream-Medien als »bunte Win-Win-Situation« dem Bundesbürger über Monate verkauft, entzaubert sich nun das vollmundige Versprechen… Weiterlesen

Im Bund mit dem Teufel? COMPACT und Elsässer als Handlanger von George Soros in Deutschland

Im Vorfeld des AfD-Bundesparteitags in Köln lanciert das COMPACT-Magazin und sein Chefredakteur Jürgen Elsässer Spaltungsgerüchte über die Alternative für Deutschland und angebliche Pläne der Parteiführung, nach der Bundestagswahl eine neue Partei zu gründen und für dieses Vorhaben AfD-Mandatsträger in Bundestag und Landtagen mitzunehmen. Pikant: Obwohl COMPACT selbst über beste Kontakte zu führenden Parteifunktionären verfügt, verweist man beim Streuen derartiger Gerüchte bewusst auf eine vom US-Milliardär George Soros gegründete und finanzierte NGO mit Sitz in Deutschland. Zufall? Nein! Weiterlesen

Türkischer Migrant verhöhnt Deutsche: „Ich bleibe hier, bis ich jede eurer Frauen begrapscht habe!“

Wegen dem Vorwurf der Wahlmanipulation in der Türkei, verhöhnt der in Deutschland geduldete türkische Hass-Blogger Bilgili Üretmen uns Deutsche auf Facebook. Ein Musterexemplar fehlgeschlagener Integration von drei Generationen Türken in Deutschland. Man kann es nur ständig wiederholen… Weiterlesen

Gentechnik durch die Hintertür? So dreist sollen kritische Verbraucher getäuscht werden

erbraucher in Deutschland sind sich einig: Gentechnisch veränderte Lebensmittel gehören nicht auf den Tisch! Milliardenschwere Konzerne und politische Entscheider interessieren die Belange und Einwände der Bürger nicht. Die mächtige Gen-Lobby und ihre Verbündeten in Amt und Würden arbeiten bereits… Weiterlesen

Auf Steuerzahlerkosten: Syrischer Flüchtling macht 3 Wochen Heimaturlaub in Aleppo

Während das deutsche Steuervieh, sprich die redlichen Arbeitnehmer hierzulande, jedes Jahr mehr arbeiten müssen, um den Asylwahnsinn von Schelepperkönigin Angela Merkel bezahlen zu können, lassen es sich die eingeschleppten Neubürger gut gehen. Ein arbeitsloser syrischer Flüchtling aus Jena… Weiterlesen

USA provozieren Hunderttausende Tote – Wie ein Krieg gegen Nordkorea aussehen würde

Der immer schärfer werdende Krieg der Worte zwischen Nordkorea, den Vereinigten Staaten von Amerika und deren Verbündeten Südkorea könnte einen unvorstellbaren Konflikt entzünden. Wie würde ein dritter Krieg der USA… Weiterlesen

Sicherheitsempfinden der Deutschen schwindet – welche Methoden des Selbstschutzes gibt es?

Eines ist klar: Sollte der Schmelztiegel explodieren, den diese kriminelle Regierung herangeschleppt hat, dann wird es rau auf deutschen Straßen. Man ist gegenwärtig gut beraten wenn man für diese Eventualität gewappnet ist. Man sollte stets in der Lage sein sich und seine Familie zu verteidigen. Weiterlesen

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s