extremes Pfunde-Purzeln

Die Pfunde purzeln extrem….

24.04.2018

schreibt vergnügt ein mir unbekannter (junger?) Mann und plaudert auch gleich sein Geheim-Rezept aus. Interesse?

Das Rezept klingt so einfach, so elegant, dass man´s gar nicht glauben kann. Drum habe ich ein bisschen in der Wissenschaft gestöbert und auch gleich die Erklärung gefunden. Die Erklärung für

extremes Pfunde-Purzeln

Doch zunächst die mail. Wörtlich:

„Seit nunmehr 4-5 Jahren nehme ich NEM´s. Trieb viel Sport und hatte dennoch immer zu viel am Bauch und den Hüften. Nicht extrem, aber dennoch.

Jetzt walke ich seit einem halben Jahr lange und ausdauernd (1,5 bis 2h). Puls um die 125-30 im Schnitt. Aber seitdem ich nun Vitamin A zu mir nehme, purzeln die Pfunde extrem und mir passen wieder die alten Hosen.

Es ist unglaublich!!“

Stimmt. Unglaublich. Ein einziges Vitamin? Wir kenne ja diese Berichte aus der bunten Presse von einzelnen Wunderstoffen wie Biotin oder Q10, die das Glück vom Himmel regnen lassen. Wir sind alle zurecht skeptisch. Oft gebrannte Kinder. Also habe ich nachgelesen.

  • Vitamin A macht im Körper Retinsäure, und die wiederum aktiviert PPARdelta.
  • Und das wiederum verdoppelt die Menge an einem zweiten Transkriptionsfaktor, nämlich PGC1-alpha.

Ja und? Tja. Sie sollten die News vom 04.02.2013 im Kopf haben. Dort konnten Sie lesen, dass auf diese Weise mehr Mitochondrien produziert und die Fettverbrennung deutlich verbessert wurde. Das liest sich in einer Besprechung der Arbeit (Plos Biol2 (10): e294, 2004) wie folgt:

„Wissenschaftler aktivieren künstlich einen Schalter Namens PPARdelta im Muskel, daraufhin entstehen diverse an Stoffwechsel beteiligte Enzyme und die Mitochondrien vermehren sich (verdoppeln sich). Daraus resultiert, wie zu erwarten, eine gesteigerte Ausdauerleistungsfähigkeit. Als nette Begleiterscheinung sind die Tiere resistent gegen die Entstehung von Fettleibigkeit.“

Fazit: Vitamin A ist ein Tausendsassa. Bringt Sie nachweislich Ihrem Ziel ein bisschen näher: Fitter zu werden und…. schlanker. Genau das war die den jungen Mann so verblüffende Entdeckung. In seiner plastischen Ausdrucksweise:

Die Pfunde purzelten extrem

 

PS: Falls Sie ´s ausprobieren und enttäuscht sind: Hier steht „im Muskel“. Tja. Was das nun wieder        ist? Googeln!

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