Zitat
0

Haferkleie! Superfood vom heimischen Acker. Lecker, vielseitig verwendbar und voller gesundheitlicher Vorteile. Ich gebe zu,… [weiter]Der Beitrag Haferkleie – Blutzucker, Cholesterin und Gewicht im Griff erschien zuerst auf Happy Carb.

über Haferkleie – Blutzucker, Cholesterin und Gewicht im Griff — Happy Carb

Statt schwerer Depression….

02.07.2018

….ein Überfluss an Glück. Schwer nachvollziehbar. Aber genauso steht´s in der mail von heute. Da fließt jemandem das Herze über und er hat die bewundernswerte Fähigkeit, dies auch in Worten auszudrücken. Selten genug.

Einer der erstaunlichsten Briefe, der mich je erreicht hat. Darf ich?

Da geht es um einen schlimmen Schicksalsschlag. Betrifft den Nachwuchs. Da sind wir alle äußerst empfindlich. Die Trauer um den Verlust würde jeden von uns „niederdrücken“, also depressiv machen. Hier wörtlich: „… war das schmerzhafteste, was ich jemals erlebt habe“.

Und die Dame „hatte größte Angst, nach dieser traumatischen Erfahrung in einen tiefes schwarzes Loch zu fallen“. Was hat sie also getan?

Sie „brauchte etwas, was die Gedanken ablenkt. Ein Ziel.“ Und das hat sie gefunden. Das Geheimnis heißt LESEN. Sie kennen meine Scherze darüber. Jedenfalls hat die Dame…

Aber lassen wir sie doch selbst weiter erzählen:

  • … ich habe ein paar Bücher von Ihnen gelesen und meine Ernährung auf no carb umgestellt. Ich gehe regelmäßig laufen, betreibe Yoga, Aerobic, Pilates, einfach alles, auf was ich Lust habe. Ich nutze freie Minuten, um mich in Achtsamkeit zu üben. Resultat?
  • Ich habe Angst, es laut auszusprechen, denn ich kann es selbst nicht glauben. Mir geht es gut. Ich bin glücklich und freue mich auf jeden bevorstehenden Tag…. ich habe keine Depressionen mehr. Mein Selbstbewusstsein ist stärker denn je.
  • Körperlich geht es mit gut. Ich habe keinerlei Darmprobleme mehr, nehme nicht mehr ständig zu, fühle mich wohl in meiner Haut, habe ständig Lust auf Bewegung, liege nachts nicht mehr wach.
  • Gesundes Essen bringt mir Freude, es macht mich sogar glücklich (Kommentar: Bitte hören Sie doch einmal wirklich zu. Nehmen Sie Ihren Mitmenschen ernst!). Ich habe meine Lebensqualität verfünffacht. Ich bin einfach stolz auf mich.
  • Auf der Arbeit bringe ich super Leistungen, bin stets konzentriert und hochmotiviert…. Sonntags freue ich mich schon auf die Arbeit. Das war früher nie so.
  • Alles was ich tue macht mir Spaß, ich lebe jede Minute meines Lebens bewusst.

Und weiter schreibt Sie: „Jetzt weiß ich, dass ich alles richtig gemacht habe. Dass ich nicht dem Alkohol oder den Drogen verfallen bin, um die Trauer zu betäuben. Dass ich mich nicht isoliert habe, um der Trauer aus dem Weg zu gehen.“

Ich denke, dass man das nicht kommentieren muss. Besser kann man ein glückliches, erfülltes Leben gar nicht beschreiben. Was Sie alle wohl verstanden haben: Das fiel nicht vom Himmel. Da brauchte es erst einen Auslöser, nämlich ein massives Trauma. Den Leidensdruck. Und dann brauchte es – Sie kennen mich – die Fähigkeit zu lesen. Die richtigen Bücher. Die richtige Anleitung.

Hinter diesen Büchern steckt, wie Sie alle wissen, eine Lebensphilosophie. Und dass diese Philosophie trifft, praktisch zutrifft, beweist auch dieses Schreiben.

Bewegung – Ernährung – Denken. Sagt uns die Evolution. Wer mit ihr im Einklang lebt, wird auch mit schwersten Lebenskrisen fertig. Ist das ein Angebot?

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s